21.03.2016 21:21
Sillan ensimmäinen joogan alkeiskurssi pidettiin sunnuntaina. Neljä tuntia uurastusta - hengitystekniikan opettelua, asanoihin tutustumista ja linjausten tarkistamista, dynaamista joogaa, kurkkaus restoratiiviseen joogaan ja pieni tietoisku myös joogan historiasta ja filosofiasta.
Hienosti kaikki jaksoivat keskittyä ja imeä oppia itseensä ja tyytyväisen tuntuinen porukka lähti studiolta soveltamaan oppimaansa käytännössä. Toivotan heidät kaikki lämpimästi takaisin Siltaan ja uskon, että heille kaikille muodostuu omanlainen, ihana joogapolku - joko Sillassa tai muilla mukavilla joogatunneilla.
