Kevätkausi alkanut!

Sillan kevätkausi saatiin taas alkuun vauhdikkaasti maanantaina 8.1.

Tuntiaikataulumme on melko sama kuin syksyllä, joitakin pieniä viilauksia on tehty:

Maanantain terve selkä alkaa 17.45 (ennen 17.15), muut illan tunnit muutettu hieman tämän johdosta

Keskiviikon dynaaminen flowjooga alkaa klo 18 (ennen klo 17.30) ja vastaavasti illan yin alkaa 19.15 (ennen klo 19.00)

Torstai-illalle (aina parillisina viikkoina) on tullut 60 minuutin yin-jooga alkaen klo 20!

Perjantai-iltaisin on maaliskuun puoleen väliin joka perjantai yin-joogaa - joko 2h yin-ilta tai 1,5h yin-jooga meditaatiolla ja mindfulnessilla maustettuna. 2h illat voit ostaa joko 4 kerran pakettina tai yksitellen. 1,5h illat ovat ostettavissa 5 kerran pakettina. Katso lisää "Kurssit"-sivulta.

Tuntikortit ovat voimassa 3 kk ja tuntien peruutukset viimeistään 3 h ennen tunnin alkua (myös anytime-korttilaiset). Kerrothan opettajalle mahdollisista kehosi rajoituksista tai jos olet raskaana tai juuri synnyttänyt. Onhan vakuutuksesi kunnossa.

Lämpimästi tervetuloa Siltaan! Kaunis ja rauhallinen salimme odottaa sinua!