Silta hyvään oloon
pilates | pilateksen alkeet | pilates Lauttasaari | pilates Helsinki | pilatesrulla | pilatesrengas | magic circle | pilatespallo | Joseph Pilates | Tuula Heiskanen | Ulla Mannila | pilateskurssi
PILATEKSEN PERUSKURSSI kolmella viikkotunnilla keskiviikkoisin 23.1., 30.1. ja 6.2. klo 17.45-18.35
Koska kaikki halukkaat eivät päässeet viikonlopun kurssille, päätimme pitää alkeiskurssin arkena!
Näinä kolmena keskiviikkona käymme läpi pilateksen alkeiskurssin asiat. Osallistuminen normaalilla tuntikortilla ja suositus vasta-alkaville on, että tulet jokaiselle kolmelle tunnille, koska ne muodostavat kokonaisuuden pilateksen alkeista. Ryhmä siis etenee joka tunti. Jos olet harrastanut pilatesta aiemmin, voit toki tulla tunnille kertaamaan eikä sinun tarvitse välttämättä olla paikalla jokaisena kolmena keskiviikkona. Tervetuloa!