Silta hyvään oloon
pienryhmävalmennus | kokonaisvaltainen hyvinvointi | liikunta | terveys | painonhallinta | lepo | stressinhallinta | mieli | keho | PT | personal trainer | fysioterapeutti | ravintoneuvoja | psykologi | jooga | pilates | kävely | ryhmä | vertaistuki | Lauttasaari | Laru | Tuula Heiskanen
Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia - Sillan pienryhmävalmennus
Ruokailurytmi, liikunta, stressin- ja mielenhallinta, lepo, painonhallinta, elämän suuret muutokset. Kaikki nämä ovat osa elämäämme ja joskus kaipaat ehkä ulkopuolisen apua tai näkemystä, kuinka hallita kaikkea tätä.
Lopeta murehtiminen ja tule Sillan pienryhmävalmennukseen, jossa sinua koutsaavat PT, fysioterapeutti, psykologi, ravintoneuvoja ja Sillan opetiimi! Ryhmässämme paneudumme sinun kehoosi ja lähdemme suunnitelmallisesti kohottamaan kuntoasi, antamaan työkaluja stressinhallintaan ja rakentamaan kokonaisvaltaisesti parempaa oloa. Lämpimästi tervetuloa!
Lisää aiheesta täällä.