terve selkä | selkäranka | selkäliikkeet | keho | venytys | voima | tasapaino | jumppakeppi | kuminauha | pallo | selkä | selän terveys | lonkankoukistajat | reidet | pakarat
Lisäsimme asiakkaiden toiveista aikaa terve selkä -tunnille eli aloitamme tunnin 15 minuuttia aiemmin kuin ennen eli klo 17.30. Tunti loppuu siis 18.30.
Tervetuloa liikuttamaan selkärankaa sen kaikkiin eri suuntiin sekä virkistämään kehoa kaikin tavoin maanantaisin! Käytämme tunnilla jumppakeppiä, kuminauhoja ja erilaisia palloja apuvälineinä.