jooga Lauttasaari | joogan alkeet | joogan alkeiskurssi | alkeet | Lauttasaari | Sakari Boman | Tuula Heiskanen | RYT200 | RYT500 | alkeistunti | Jooga liikkujille | asana | linjaus | chaturanga | trikonasana | Soturi | parsvakonasana
7.3. meillä alkaa joogan alkeistunti torstaisin klo 20-21.15 (21.30)! Opettajana toimii RYT200 Sakari Boman, joka on vetänyt aiemmin samalla paikalla Joogaa liikkujille -tuntia. Joogaa liikkujille -tuntihan on ollut hyvin alkeistason joogatunti, joten sisällöltään tunti ei tule suuremmin muuttumaan, mutta halusimme selventää tunnin profiilia ja muutamme sen nimen nyt Joogan alkeet -tunniksi.
Kaikki joogan alkeiskurssilla (pvmt 13.2., 27.2, 6.3. ja 20.3.) käyvät voivat huoletta siirtyä Sakarin tunnille halutessaan ja näin saada vielä vahvemman pohjan omalle joogapolulleen!
Lämpimästi tervetuloa!