Kehon ja mielen hyvinvointipaikka Lauttasaaren sydämessä
Ensimmäistä kertaa Siltaan?
Jos haluat tulla tutustumaan Sillan tunteihin ensimmäistä kertaa, voit mennä varaaheti-palveluun, luoda tilin ja ostaa 2 kerran tutustumiskortin (20€) ja varata haluamasi tunnin kalenterin puolelta. Tutustumiskortti on vain uusille asiakkaille, sen voi käyttää kerran ja se on voimassa 1 kuukauden ostopäivästä. Kerrothan opettajalle, jos olet ensikertalainen!
Tutustumisen jälkeen voit ostaa tuntikortit ja kurssit verkkokaupasta (prepaid-kortit) tai paikan päältä ennen tai jälkeen tuntien. Luethan käyttöehdot ostoksesi yhteydessä. Paikan päällä meillä käyvät myös käteinen, pankkikortti ja yleisimmät luottokortit sekä Smartum-maksutavat, Edenredin liikuntapalveluihin tarkoitetut virikesetelit, Eazybreak ja e-passi. Katso poikkeusaikataulut tästä.
Jos olet ostanut tuntikorttisi paikan päällä, sinun tulee rekisteröityä ennen tai jälkeen oston täällä. Sen jälkeen syötämme kortin sinun tilillesi ja voit aloittaa tuntien varauksen. Tunnit voi varata jopa kuukaudeksi eteenpäin. No-show-tapauksissa, jossa oppilas ei ole määräaikaan mennessä (3 h ennen tunnin alkua) perunut tuntiaan, tunti veloitetaan kortilta. Pyydämme myös Anytime-korttilaisia, jotka eivät pääsekään varaamalleen tunnille, ystävällisesti peruuttamaan tuntinsa myös varausjärjestelmässä, jotta kaikki halukkaat saisivat paikan tunnilta tunnin ollessa täyteen buukattu.
Koska salimme on pieni ja haluamme, että kaikki oppilaat nauttivat tunnista, tunneille on aina ilmoittauduttava etukäteen. Muuten emme voi valitettavasti taata, että mahdut tunnille. Lämpimästi tervetuloa!
Katso päivän polttavat uutiset www.facebook.com/joogakoulusilta
Kun tulet tunnille...
Tuntimme ovat ohjattuja, eikä sinulla tarvitse olla aikaisempaa kokemusta joogasta tai pilateksesta. Muistathan kertoa opettajalle mahdollisista vammoistasi tai rajoituksistasi. Jos olet raskaana tai juuri synnyttänyt, kerro se myös meille etukäteen, niin voimme miettiä yhdessä, mitkä tunnit sinulle sopivat.
Vaatetukseksi käyvät mukavat, joustavat vaatteet. Vältäthän voimakkaita tuoksuja ja tulet tunnille hygieniastasi huolehtineena. On hyvä välttää syömistä kaksi tuntia ennen harjoitusta. Ota mukaan myös lämmintä vaatetta ja sukat loppurentoutusta varten. Lainamattoja, blokkeja, remmejä ja vilttejä löytyy paikan päältä, mutta voit halutessasi tuoda esimerkiksi oman mattosi.
Mikäli sinulla on oma matto (mitä suosittelemme!), voit säilyttää sitä studiolla. Merkitse mattosi selvästi ja laita se tunnin jälkeen "Omat matot" -hyllyyn.
Studion ovet aukeavat n. 10-15 minuuttia ennen tuntien alkua. Tule paikalle n. 10 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta pääsemme aloittamaan tunnin levollisesti.
Joogakoulu Silta ei vastaa tunneilla tapahtuneista tapaturmista eikä asiakkaiden omaisuudesta. Olethan huolehtinut omasta vakuutuksestasi, kun tulet tunneille.
