Uutiset
28.02.2019 15:05
7.3. meillä alkaa joogan alkeistunti torstaisin klo 20-21.15 (21.30)! Opettajana toimii RYT200 Sakari Boman, joka on vetänyt aiemmin samalla paikalla Joogaa liikkujille -tuntia. Joogaa liikkujille -tuntihan on ollut hyvin alkeistason joogatunti, joten sisällöltään tunti ei tule suuremmin...
21.02.2019 15:02
Uusi dynaamisen flowjoogan tunti alkaa 17.3. mahtavaan aikaan eli sunnuntaisin klo 16.30-17.45! Opettajana toimii RYT500 Linda Haapio. Lindasta voit lukea enemmän täältä. Olemme todella iloisia saadessamme Lindan vahvaan ammattilaisjoukkoomme mukaan. Saamme uusia tuulia maailmalta, sillä Linda on...
18.02.2019 11:53
Tule tutustumaan Sillan tunteihin ostamalla 2 kerran tutustumiskortti (20€)! Voit siis valita vapaasti kaksi eri viikkotuntia kuukauden sisällä (paitsi tiistain astanga) ja sen jälkeen päättää, millaisella kortilla haluat mahdollisesti jatkaa harrastustasi ja kuntosi ylläpitoa. Tutustumiskortin voi...
11.02.2019 15:15
Italian retriitti - etu nopealle varaajalle!
Nyt on aika varata syksyn ihana Italian retriitti (21-25.9.)! Tee varaus ennen tämän viikon perjantaita (15.2. klo 16.00 mennessä) ja saat lisäetuna seuraavan 10 kerran korttisi Siltaan puoleen hintaan! (etu 75€!)*)
Italian...
04.02.2019 12:24
EMBODIED FLOW™ inspired CITY-RETRIITTI SUNNUNTAINA 17.3.2019 KLO 9-16
Tule kokemaan jotakin ainutlaatuista. Uppoa päiväksi embodied flow -maailmaan. Asanaa, pranayamaa, mantrausta. Anna ajan mennä ohitsesi. Hengitä. Antaudu.
Vahvista paikkasi tähän retriittiin ostamalla...
28.01.2019 13:04
Jos lapatukesi pettää joogapunnerruksessa tai ylävartalosi kaipaa lisää voimaa, tämä on kurssi sinulle!
Dynaamisen joogan puolella punnerrus on lähes poikkeuksetta osa jokaista harjoituskertaa. Hyvä punnerrustekniikka on myös avain joogan vaikeampiin nostoihin sekä etenkin dynaamiselle joogalle...
28.01.2019 12:17
Supersuosittuja GroundingYin -iltoja on tullut lisää kalenteriin - 1.3. ja 22.3. kokoonnumme perjantai-iltana nauttimaan levollisista yin-asanoista sekä pehmeästä GroundingYin -käsittelystä. Käsittely tehostaa aineenvaihduntaa ja virkistää kehoasi - puhumattakaan siitä, kuinka myös mielesi saa...
28.01.2019 11:07
JOOGAN ALKEISKURSSI KAHDELLA VIIKKOTUNNILLA 13.2. JA 27.2. KLO 17.30-18.30
Samoin kuin pilateksessa: koska kaikki halukkaat eivät päässeet viikonlopun joogan alkeiskurssille, päätimme pitää alkeiskurssin arkena! Näinä kahtena keskiviikkona käymme siis läpi joogan alkeiskurssin asiat. Lue lisää...
23.01.2019 11:00
Meillä on ilo saada tämä nuori nainen, rautainen liikunnan ammattilainen tiimiimme - meet Riina Riikonen, fysioterapeutti ja PhysioPilates -ohjaaja Lauttasaaresta!
Lisää Riinasta voit lukea opettajasivultamme! Tervetuloa Riina - ja tervetuloa asiakkaille Riinan ensimmäiselle LIIT-tunnille...
16.01.2019 15:05
JOOGAMATKA ITALIAAN LAGO DI MAGGIORELLE 21.-25.9.2019
Joogaa lempeästi Tuula Heiskasen johdolla, ihastu Alppien reunustamaan Maggiorejärven maisemiin ja nauti italialaisen keittiön antimista syyskuun 21.-25!
Tämä ainutlaatuinen Italian joogamatka esitellään mm. Matkamessuilla...
