UKK

Käyvätkö Sillassa liikuntasetelit?

Sillassa käyvät nämä Maksutavat: käteinen, pankkikortti, yleisimmät luottokortit, Smartum-maksutavat, Sporttipassi, Eazybreak, kaikki Edenredin liikuntapalveluihin tarkoitetut virikesetelit,  varaaheti.fi/joogakoulusilta  -verkkokauppa. Kysy muista maksutavoista!

Haluan maksaa liikuntaedulla, miten toimin?

Jos sinulla on fyysisiä seteleitä (Smartum, Edenred), sinun pitää tulla paikan päälle tuomaan setelit ja syötämme sinulle kortin paikan päällä. Meilaa meille, jos näin ja sovitaan aika, jolloin pääset paikalle (ennen tai jälkeen tuntien).

Jos edussasi on etämaksumahdollisuus (Smartum Saldo, epassi, Eazybreak), voit maksaa etänä ja saamme siitä kuitin automaattisesti meiliimme. Maksun jälkeen luo tili varauspalveluun ja laita meille tilin luonnista tieto sähköpostilla ja pääsemme syöttämään sinulle korttisi ja voit aloittaa tuntien varaamisen.

Jos etusi ei riitä koko kortin maksamiseen ja haluat maksaa osan jollain muulla tavoin, sinun pitää tulla paikan päälle suorittamaan maksu ja syötämme korttisi tilillesi, jonka voit luoda jo etukäteen varauspalveluun.

Milloin tulen tunnille, mitä laitan päälleni ja mitä tarvitsen mukaani?

Tule tunnille n. 10 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta voit aloittaa tuntisi rauhallisesti. Emme pääsääntöisesti päästä tunnille myöhässä tulijoita, joten pidäthän huolen, että olet ajoissa. Ovet aukeavat n. 15 minuuttia ennen ensimmäistä tuntia.

Vaatteiksi käyvät joustavat ja mukavat vaatteet. Kenkiä et tarvitse. Matolla ollaan yleensä paljain jaloin. Studion matot pyyhitään joka käytön jälkeen. Meillä on unisex-pukuhuone ja vessa sekä pieni keittiö.

Studiolla on kaikki varusteet, mitä tarvitset - matot, tiilet, bolsterit, remmit jne. Tuo mielellään oma matto - voit säilyttää mattoasi studiolla sille varatulla paikalla.

 

Milloin tunnille pitää tulla?

Tulethan tunnille n. 10 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta kaikki pääsevät rauhoittumaan tunnin alkuun ja pääsemme aloittamaan ajallaan. Emme pääsääntöisesti päästä tunnille myöhässä tulijoita, koska haluamme taata rauhan kaikille tunnille osallistujille.

Kuinka usein minun pitäisi käydä tunneilla?

Suosittelemme liikuntaharrastukseesi säännöllisyyttä. Kuinka monta kertaa viikossa - se on sinun päätettävissäsi ja riippuu elämäntilanteestasi ja tavoitteistasi. Suosittelemme myös kokeilemaan rohkeasti erilaisia tunteja, voit yhtäkkiä löytääkin uuden suosikin aivan yllättäin! Kun liikut säännöllisesti, voit huomata  positiiviset vaikutukset kehossasi ja mielessäsi. Liikkuvuus, voima ja mielenrauha kasvavat, kun jaksat käydä tunneilla kuunnelleen omaa kehoasi ja mieltäsi.

Minulla ei ole joogamattoa, mitä teen?

Sillassa on joogamattoja ja kaikkia muitakin joogatarvikkeita lainaksi veloituksetta.

Jos sinulla on oma matto, voit jättää sen Siltaan säilöön (omalla vastuullasi) niin sinun ei tarvitse kantaa sitä mukanasi joka kerta.

Voinko tulla joogaan tai pilatekseen ilman alkeiskurssia?

Voit, mutta suosittelemme vahvasti käymään Sillan jooga- tai pilatesalkeiskurssin, jos olet päättänyt alkaa käydä tunneilla. Alkeiskurssi on oiva tapa päästä lajiin sisälle ja oppia sen perusteet, jolloin sinä saat itse tunneista paljon enemmän irti ja pääset heti vauhtiin vakitunneilla! Järjestämme kursseja säännöllisesti etenkin kauden alussa syksyllä ja keväällä.

Studio etiketti

Jätäthän kiireen taaksesi tullessasi tunnille. Tulethan ajoissa, emme päästä tunnille myöhässä tulijoita. Käännäthän kännykkäsi äänettömälle ja jätät sen pukuhuoneeseen. Vältäthän liian voimakkaiden hajusteiden käyttöä ja pidät huolta omasta hygieniastasi. Annathan kaikille mahdollisuuden rauhoittua omalle matolleen.

Valokuvien otto studiolla

Ethän ota kuvia studiolla ilman lupaa. Mikäli et halua, että näyt meidän ottamissamme kuvissa, kerro se meille!

<< 1 | 2